Подкаст "Карьерный Бум" и журнал "Карьерист" от сервиса карьерного роста takeoffer.ru

Стресс, тревожность, страх, паника, паническая атака. Психологическая поддержка при поиске работы.

Что вас ждет в этом эпизоде подкаста?

Мы собрали разные варианты поддержки, которые помогут справиться с тревожностью, страхом и стрессом в сложный период. В таком состоянии человек может испытывать затруднения с концентрацией, принятием решений и взаимодействием с другими людьми. Это может серьезно повлиять на его производительность и отношения с коллегами и руководством.

  • Что делать со страхом?
  • Дыхание при тревоге
  • Советы как пережить стресс
  • Как справиться с тревогой, паникой и страхом?
  • Что нежелательно использовать при тревоге?
  • Если началась паническая атака
  • Если теряете контроль над происходящим
  • Работа с психологом

Подпишитесь на подкаст «Карьерный Бум» на удобной вам платформе!


Или слушайте подкаст на нашем сайте:
Подкаст Психология карьеры