1. День 1 · 40–60 минут0 из 5

   Точка А: ситуация, достижения, ресурс

   Задача дня: зафиксировать, откуда стартуете, включая то, что уже сделали.

   • Опишите текущую роль и полную компенсацию: оклад, премии, опционы, бенефиты
   • Выпишите 3–5 достижений за последний год в измеримых показателях: деньги, время, метрики, масштаб
   • Оцените уровень энергии по шкале от 1 до 10 и отметьте, что именно её забирает
   • Выпишите 3 вещи, которые нравятся в работе, и 3, которые выматывают
   • Ответьте честно: это про «не та компания», «не та роль» или «не та профессия»

   Результат дня: Полстраницы текста, к которой вы вернётесь в дни 4 и 6. Без неё резюме пишется по памяти, а память помнит последний месяц, а не последний год.

2. День 2 · 40–60 минут0 из 5

   Навыки и требования рынка

   Задача дня: сверить свои навыки с тем, что рынок реально просит, а не с тем, что кажется.

   • Выпишите профессиональные навыки и разделите на «сильные», «средние», «давно не применял»
   • Откройте 10 актуальных вакансий целевой роли и выпишите требования, которые повторяются чаще всего
   • Отметьте, какие из этих требований вы закрываете, а какие нет
   • По 2–3 главным пробелам решите: закрываете сами, идёте учиться или обходите за счёт сильных сторон
   • Отметьте навыки, которые в вакансиях не встречаются вообще: возможно, вы метите не в ту роль

   Результат дня: Список из двух или трёх пробелов и решение по каждому. Пробел, про который решения нет, на собеседовании всплывёт сам.

3. День 3 · 40–60 минут0 из 6

   Точка Б: цель, План Б и деньги

   Задача дня: сформулировать цель так, чтобы её можно было проверить, и понять, сколько она стоит.

   • Опишите целевую роль конкретно: уровень, тип компании, индустрия
   • Выпишите 3 признака, по которым поймёте, что цель достигнута, без формулировок вроде «стало лучше»
   • Соберите свою рыночную вилку по вакансиям и зарплатным обзорам: нижняя и верхняя граница
   • Посчитайте целевую компенсацию целиком: оклад, премия, опционы, бенефиты, а не только сумму на руки
   • Сформулируйте План Б: более консервативный сценарий, если основная цель не сработает
   • Определите горизонт: 3, 6 или 12 месяцев

   Результат дня: Цель, которую можно проверить, и вилка в рублях. На неё вы будете опираться в шестом дне, когда спросят про ожидания.

4. День 4 · 40–60 минут0 из 6

   Упаковка: резюме, сопроводительное, профили

   Задача дня: привести в порядок всё, что о вас увидят до первого разговора.

   • Напишите саммари в начале резюме: 3–4 строки о том, кто вы, в чём сильны и какой результат приносите
   • Замените общие фразы вроде «ответственный» и «коммуникабельный» на достижения из первого дня, с цифрами
   • Адаптируйте формулировки под требования из второго дня: резюме должно говорить на языке вакансий
   • Проверьте формат на совместимость с ATS: простая структура, без таблиц и картинок в тексте
   • Соберите шаблон сопроводительного: абзац «почему эта компания», абзац «почему я», абзац с конкретным следующим шагом
   • Обновите профили и погуглите своё имя: hh.ru, LinkedIn, площадки вашей сферы (GitHub, Behance, Medium, личный сайт)

   Результат дня: Резюме, которое говорит словами вакансий из второго дня, а не внутренними названиями вашей прошлой компании.

5. День 5 · запускается сегодня, идёт всю неделю0 из 6

   Воронка и выходы на ЛПР

   Задача дня: построить воронку такого размера, чтобы отказы её не обнуляли.

   • Составьте список целевых компаний: ориентир 40–50, начните сегодня и дополняйте в течение недели
   • Разберите 5 вакансий построчно: где у вас сильное совпадение, а где натяжка
   • Выпишите знакомых, кто может дать рекомендацию или наводку внутрь этих компаний
   • Найдите 5–10 нанимающих менеджеров и стейкхолдеров в целевых компаниях и подпишитесь на них
   • Напишите 3 сообщения нанимающим менеджерам напрямую: коротко, по делу, без просьбы «посмотрите резюме»
   • Напишите 2–3 сообщения знакомым с просьбой о коротком совете, а не о работе напрямую

   Результат дня: Список компаний и первые отправленные сообщения. За вечер этот день не закрывается, и это нормально: воронка набирается неделями.

6. День 6 · 40–60 минут0 из 6

   Интервью и переговоры о зарплате

   Задача дня: подготовиться к обоим разговорам заранее, а не в ночь перед.

   • Подготовьте самопрезентацию на 60–90 секунд под целевую роль
   • Подготовьте 3 истории по структуре: ситуация, задача, действие, результат
   • Разберите 1–2 типовых кейса или тестовых задания вашей сферы: истории не заменяют кейс-интервью
   • Продумайте честный ответ на «почему уходите» и «почему пауза в карьере»
   • Проговорите вслух ответ на «каковы ваши зарплатные ожидания»: называйте вилку из третьего дня, а не точную цифру
   • Подготовьте 2–3 вопроса работодателю и решите заранее, при каких условиях вы говорите «нет»

   Результат дня: Ответы проговорены вслух, а не продуманы про себя. Разница слышна на первом же звонке.

7. День 7 · запускается сегодня, идёт три месяца0 из 6

   План и метрики

   Задача дня: превратить аудит в процесс, у которого видно результат.

   • Возьмите готовый каркас: первая неделя на упаковку, недели 2–4 на отклики и нетворк, недели 5–8 на интервью, недели 9–12 на переговоры
   • Заведите таблицу учёта: компания, канал, дата отклика, стадия, следующий шаг, дата контакта
   • Определите недельную норму: сколько откликов, холодных сообщений и разговоров вы делаете за неделю
   • Зафиксируйте метрики: отклики → скрининги → интервью → офферы, и сверяйтесь с ними раз в неделю
   • Выделите одну самую большую точку риска в плане и решите, что с ней делать
   • Отметьте, что готовы делать сами, а где нужен внешний взгляд

   Результат дня: Каркас на 12 недель, таблица учёта и недельная норма. Дальше это процесс, а не приступы поиска по выходным.

Отметки хранятся в этом браузере: можно закрыть страницу и вернуться завтра. На другом устройстве список откроется пустым, аккаунта для чек-листа мы не заводим.