Получите пробную консультацию и
чек-листы в подарок

Мы свяжемся с вами и ответим на любые возникшие вопросы
Бесплатная пробная персональная консультация имеет длительность до 30 минут. В нее входит знакомство с консультантом, анализ вашего запроса, составление плана действий по запросу. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой обработки и защиты персональных данных и принимаете договор публичной оферты
Запишитесь на консультацию
Мы свяжемся с вами и ответим на любые возникшие вопросы
Цель
Email
Телефон
Промокод или код сертификата
Бесплатная пробная персональная консультация имеет длительность до 30 минут. В нее входит знакомство с консультантом, анализ вашего запроса, составление плана действий по запросу. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой обработки и защиты персональных данных и принимаете договор публичной оферты
У вас есть вопрос? 
Будем рады ответить! Это бесплатно, анонимно и персонально.
Вопрос
Email
Телефон
Ответ на вопрос осуществляется в рамках бесплатной пробной консультации длительность до 30 минут. В нее входит знакомство с консультантом, анализ вашего запроса, составление плана действий по запросу. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой обработки и защиты персональных данных и принимаете договор публичной оферты.
Оцените нас!
Насколько вы удовлетворены сервисом?
Расскажите, почему вы поставили такую оценку?
Что можно улучшить?
Ваш e-mail
Блог о карьере и поиске работы

Плохой начальник — довольно распространенное явление

Исследование показало, что 56% рабочих жалуются на токсичность руководства. А Американская психологическая ассоциация обнаружила, что 75% американцев считают пожилых людей основным источником стресса на работе.

Недавнее исследование подтвердило: каждый второй уволенный добровольно уходил с работы, чтобы сбежать от начальника. Однако есть и другие данные. Например, люди работают на токсичных начальников значительно дольше, в среднем на два года больше, чем на более доброжелательных. Почему?

Люди работают с плохим начальством по многим причинам
Чаще всего я слышал следующее:
- Нет сил искать новую работу .;
- Мне очень нравятся мои коллеги / дорога в офис;
- Мне нужна зарплата, без нее не могу ..;
- Я не хочу терять льготы;
положение начальства может улучшиться.
Многие отговорки сводятся к основным защитным реакциям психики человека. В условиях повышенного стресса люди часто страдают эмоциональным истощением, которое не оставляет им сил найти выход из этой ситуации. Трудно уволиться с работы без новой возможности трудоустройства, и трудно найти новую работу, когда вы чувствуете себя опустошенным. Отрицание потери - еще один психологический процесс, который мешает нам от чего-то отказаться. Мы стараемся сохранить то, чего уже добились, в особенности не простым путём. Это может быть зарплата, статус, стабильность, опыт, социальные связи и другие льготы, которые мы копили годами.

Что делать, если нет возможности уйти

К плохому начальнику нужно относиться серьезно. Если увольнение невозможно, прямо сейчас есть несколько стратегий, которые помогут вам смягчить потенциальный ущерб, независимо от того, с каким типом токсичного лидера вы столкнулись.

Сформулируйте конкретные требования

Обычно хорошая идея - найти общий язык с руководителем. Но крутой начальник, вероятно, не примет критику. Поэтому постарайтесь передать конкретные вопросы, которые помогут вам получить необходимые ресурсы и поддержку. Приведите рациональное обоснование того, почему вам нужно то, о чем вы просите, и какую пользу это принесет вашему руководству и вашей компании. Подумайте, когда поговорить со своим руководителем. Разговор лучше начинать, когда он находится в спокойном и оптимистичном настроении. Перед этим не забудьте подготовиться и предвидеть все возможные результаты.

Проводите время, занимаясь спортом и спите

Очень важно следить за своим физическим и психическим здоровьем. По возможности сделайте временный перерыв в работе. Вне офиса сосредоточьтесь на делах, которые приносят вам радость и удовлетворение. Обратите внимание на практики внимательности и расслабления, такие как йога и медитация. Развивайте позитивное мышление и помните, что вы не можете контролировать поведение своего начальника, но вы можете контролировать свою реакцию на него.

Узнайте, какие еще варианты доступны в вашей организации

Вполне вероятно, что есть возможности уйти от токсичного лидера, не покидая компании. Взгляните на интересные должности в вашей компании, познакомьтесь с коллегами и руководителями из других отделов, подумайте о том, где ваши навыки могут быть полезны и в чем может быть причина вашего перехода.

Обсудите ситуацию с отделом кадров

Прежде чем подавать жалобу старшему менеджеру по персоналу, проверьте репутацию отдела кадров среди сотрудников. Поговорите о проблемах, о своих попытках исправить.
Отдел кадров уже помогал другим сотрудникам в подобных ситуациях и сможет предложить вам решение проблемы, о которой вы не задумывались.