Наталия

Ключевые факты

• Документы и сертификаты проверены
• Входит в топ 100 HR

О консультанте

Опыт

5+ лет опыта индивидуальной работы с клиентами

более 1000+ часов консультаций только за последний год

опыт ведения тренингов и групп поддержки

Образование

Институт психотерапии и консультирования Гармония Программа: Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп Квалификация: Психологическое и психотерапевтическое консультирование, разработка и ведение тренинговых программ

Центр Транзактного Анализа

Свидетельство о прохождении первого и второго уровня по программе «Транзактный анализ в психологическом консультировании»

Северо-Западный университет коучинга

Квалификация: сертифицированный коуч ICTA

С чем помогает

• Ниже я перечислила основные темы и запросы, в которых я могу быть вам полезна.
• – Кто я и чего хочу? Чего мы на самом деле хотим, и кто мы есть глубоко внутри – одни из самых ключевых вопросов, которые исследуются в психотерапии. Чтобы мои клиенты могли лучше понять себя, я предлагаю им концепцию транзактного анализа. Мы знакомимся с вашим «внутренним ребенком», который заключает в себе всю энергию жизни и отвечает за чувства. Именно он знает, чего вы хотите, чего боитесь, какой вы настоящий и как приспособились проявляться в этом мире. Мы исследуем вашего «внутреннего родителя», который отвечает за безопасность и выживаемость в этом мире. Он может делать это заботливо, а может токсично. Он говорит, что можно, что нельзя, что надо и не надо, он ставит запреты или дает разрешения. Мы расширяем и укрепляем вашего «внутреннего взрослого». Это одна из основных задач терапии. Внутренний взрослый знает и хорошо понимает чувства и потребности ребенка, слышит установки и правила родителя, и может регулировать отношения родителя и ребенка, сверяясь с реальностью этого мира. Я помогаю клиентам интегрировать все эти части, присвоить себе каждую из них и всех их вместе, и таким образом понять себя, ощутить свою исключительность и взять авторство над своей жизнью в свои руки.
• – Выбор. Я помогаю осознать, как вы осуществляете выбор, между чем и чем вы выбираете, на что опираетесь, что изнутри влияет на ваше решение. Мы каждый день осуществляем выборы: выбираем работу, окружение, хобби, способ построения отношений, темп, в котором проживаем жизнь. Со мной вы сможете посмотреть на то, как вы это делаете, и решить, устраивает ли вас это, и что хотелось бы изменить.
• – Кризисы. Я помогаю пройти жизненные кризисы. Будь то возрастные кризисы, экзистенциальные кризисы переоценки смыслов (как пример – «кризис среднего возраста»), или кризисы, связанный с утратой чего-либо или кого-либо значимого. Кризисом, в том числе, может стать появление новой роли в вашей жизни. В личной жизни – это, например, брак, родительство. В профессиональной жизни это повышение в должности, переход из специалиста в управленцы или из наемного сотрудника в частного предпринимателя. Я помогу вам исследовать масштаб и суть кризиса, выразить и прожить чувства, связанные с ним, увидеть изменения, которые он повлек, и сформировать к ним отношение. По итогам вы сможете принять новый этап вашей жизни.
• – Отношения. Наша жизнь пронизана отношениями: с другими людьми, с собой. Как мы их выстраиваем? Что для нас важно? Какими мы себя показываем другим? Как другие влияют на нас? Чего мы хотим от других, что чувствуем в их присутствии? Я помогаю исследовать эти вопросы. В работе с клиентами мы в том числе опираемся на тот опыт, который получаем в отношениях, которые складываются между нами. Ведь терапевт – представитель тех «других», с кем клиент вынужден строить отношения в этом мире. При этом с терапевтом безопасно говорить об этом.
• – Чувства. Работа с чувствами – важная часть терапии. В каждый момент нашей жизни мы что-то чувствуем, но редко умеем замечать это и говорить об этом. Некоторые клиенты делят чувства на «позитивные» и «негативные». У кого-то есть разрешенные и запрещенные. Например, кому-то нельзя испытывать печаль или страх, а кому-то злиться. Но запреты запретом, а чувства все равно есть внутри. И если мы их не выражаем и не проживаем, они могут накапливать и проживаться только в пиковых проявлениях, что обычно мешает. Либо оставаться внутри, и тогда уходить в тело и вызывать психосоматические заболевания. В терапии мы с клиентами учимся распознавать чувства, называть, ощущать их интенсивность и находить способы выражения.

Свободное время

Время по Москве. Запись не ближе чем за 48 часов.

Нажмите на время: откроется запись, там можно выбрать любой свободный час.

Стоимость консультации

• Пробная встреча, 60 минут 3 000 ₽
• 3 консультации−3%, выгода 320 ₽10 390 ₽
• 5 консультаций−5%, выгода 890 ₽16 960 ₽
• 8 консультаций−10%, выгода 2 850 ₽25 710 ₽

Пробная встреча обязательна перед покупкой пакета консультаций. Скидки на пакеты действуют до 20.11.2026. Мы не проводим разовые консультации, так как устойчивый результат требует системной работы. Минимальный пакет состоит из 3х консультаций.

Отзывы

Пока нет отзывов.