🆘 ООН предупреждает о новой эпидемии — эпидемии лени. В 2022 году ленивый образ жизни вели 23% парней и девушек по всему миру, и их число только растёт! А Всемирная организация здравоохранения включила трудоголизм в список поведенческих расстройств в своей Международной классификации болезней.
Лень и трудоголизм объединяет одна общая черта – неправильное управление временем. Именно поэтому таймменеджмент является ключевым элементом, помогающим найти баланс и избежать негативных последствий.
Сегодня наши эксперты поделятся практическими советами и проверенными методами, которые помогут вам управлять своим временем, выполнять все задачи и при этом не выгорать.
📅 В выпуске:
Лень и трудоголизм объединяет одна общая черта – неправильное управление временем. Именно поэтому таймменеджмент является ключевым элементом, помогающим найти баланс и избежать негативных последствий.
Сегодня наши эксперты поделятся практическими советами и проверенными методами, которые помогут вам управлять своим временем, выполнять все задачи и при этом не выгорать.
📅 В выпуске:
- Как избежать выгорания и найти баланс между работой и личной жизнью.
- Проверенные методы таймменеджмента: от техники Помидора до правила 5 минут.
- Практические советы и упражнения для повышения продуктивности.
